Blog sul mio percorso di crescita spirituale, sempre in divenire. Che esso possa servire da canale di comprensione per gli altri ...

Om shanti shanti shanti

domenica 1 marzo 2015

Pratiche di ri-equilibrio energetico- CORSI

Le pratiche energetiche e di ri-equilibrio psico-fisico che propongo sono: AIKI FLOW, Aikido e YogaDance ...

                                             


AIKI FLOW

corso di AIKI FLOW (Aikido-Contatto-DanzaCONTEMPORANEA)
per info sul progetto didattico visitare blog di AIKI FLOW



La danza e la energia Aiki


Tema del corso:

 dall'Aikido alla danza attraveso un gioco creativo
 
 Muoversi, osare, divertirsi e re-inventarsi con la Danza, con l’Aikido e il contatto: un’insieme di tecniche di movimento al servizio di un unico gioco creativo con te stesso, con un partner, con lo spazio e la musica.


                                                                                                                       



AIKI FLOW

(Aikido_danza_yoga)

  ogni mercoledi

dalle ore 19:45 alle ore 21:15



Sede:Studio di Via P. di Pietramellara 10
per info corsi chiamare 347 7819558
oppure scrivere a: sorayaperez@libero.it
soraya@compagniadeitransiti.it



                                              



Le lezioni si svolgono in due fasi:

Una parte di ginnastica strutturale dolce:
 
é un lavoro di stretchching dolce impostato sulla presa di coscienza della nostra struttura muscolo-scheletrica, della nostra anatomia e del suo funzionamento, basato su uno studio che prevede una rieducazione al movimento che ci porterà ad esperire e a conoscere leve articolari che permettono un migliore svolgimento della mobilità del corpo. 

l'altra fase del lavoro é finalizzata al lavoro del contatto e alla creazione dello spazio

 
Le lezioni che si possono svolgere sia in sessioni individuali che in piccoli gruppi.

Non é necessaria avere alcuna esperienza sul movimento.


playlist video Youtube per AIKI FLOW




 AIKIDO
 

corso di Aikido: la via della armonia attraverso il respiro


  per altre info visitare il blog di Aikido



foto di Edy quaggio

AI: significa “armonia”




  KI: Significa “energia vitale” o “soffio vitale”







foto by Edy Quaggio
DO: Significa letteralmente “ciò che conduce” nel senso di “disciplina” vista come “percorso”, “via”, “cammino”.







 







“Disciplina che conduce all’unione ed all’armonia con l’energia vitale e lo spirito dell’Universo”.









Le lezioni che si possono svolgere sia in sessioni individuali che in piccoli gruppi.

orari lezioni: Martedi e Giovedi
dalle 18:30 alle 19:30

Sede: Studio di Via P. di Pietramellara 10




chiamare 347 7819558 SORAYA oppure 347 7132412 ANDREA per info corsi 
oppure scrivere a: sorayaperez@libero.it
soraya@compagniadeitransiti.it


Non é necessaria avere alcuna esperienza sul movimento.

link alla playlist video Youtube Aikido




 


YOGADANCE


 corso di Yogadance: (Yoga e danza creativa) 

Muoversi, stare in forma, divertirsi e re-inventarsi con la YogaDance! Ritmi suggestivi e incalzanti, atmosfere orientali, movimenti morbidi, posizioni yoga, meditazioni guidate, ti aiuteranno a raggiungere uno stato di equilibrio rigenerante e pieno di energia!  
 
Rivolto a tutte le persone interessate al movimento e allo Yoga, per dare spazio alla propria creatività.


foto by Mirella de Bernardi
YogaDance é una fusione di due discipline che attinge alla loro parte più giocosa e creativa.
YogaDance é muoversi, osare, divertirsi e re-inventarsi con la danza unita allo Yoga. É un insieme di tecniche di movimento messe al servizio di un unico gioco creativo con la musica e con gli altri. Si spazia dalla danza contemporanea, al teatro-danza, all'improvvisazione e allo Yoga per creare un supporto tecnico che permetta di assimilare il movimento in modo leggero ed organico. Faremo esperienza di alcuni esercizi di respirazione Pranayama e di posture dello Yoga insieme a sequenze di danza che impareremo a gestire ognuno col proprio corpo e le proprie possibilità, dove il focus principale sarà concentrato sul respiro e sul rigenerare il Sé, aprendolo a nuove esperienze.





                                                                           tutti i lunedi dalle ore 16:00 alle 17:15
                                                         
ed ogni sabato dalle 10:00 alle 11:15

Sede:Studio di Via P. di Pietramellara 10
per info corsi chiamare 347 7819558
oppure scrivere a: sorayaperez@libero.it
soraya@compagniadeitransiti.it 


prossimanmente anche in 


Spazio SoloSalute a Milano
Per info e prenotazioni chiamare nel pomeriggio allo 02.92807017 o scrivere a spaziosolosalute@live.it
Spazio SoloSalute, Via G. Omboni 7 Milano


Open class il  Presentazione del corso di YOGADANCE di Soraya Pérez a Spazio SoloSalute, lunedì 30 maggio ore 20.00.

EVENTO OPENDAY GRATUITO



* Tutte queste attività sono rivolte a tutti, con o senza esperienza sul movimento.

* Invece Le sedute di Reiki son facoltative e saranno solo fatte su richiesta dell'interessato/a semmai lo cosiderase necessario per ampiare gli orizzonti del proprio percorso di conoscenza e di presa di coscienza in rapporto al proprio corpo come tutt'uno organico e in costante mutamento.



 


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